以前から興味を持っていた睡眠について。 ちゃんと眠れているのか、質の良い眠りなのか、短い時間で良質の睡眠をとるにはどうしたらいいのか。 そんな疑問に答えてくれたのがこの本だった。 ネットで情報を検索すると色々な方が言っていることがあり、どれも…

まず最初はインドネシア・ロンボク島・ギリトラワンガン島！ 結論から言うと、この1年間で周った島の中で一番好きな島が ギリトラワンガン島 だった。 何と言っても海が綺麗、、、 そんな島の魅力を伝えていきます。僕は4泊5日で行きました。 ＜目次＞ 行き…

今後この1年間で訪れた場所を紹介していく。 マレーシアは日本よりも休日が多く、この1年間で多くの場所を訪れることができた。 今後紹介していくのは下記の場所 ＜マレーシア＞５ ・クダ（ランカウイ島・アロースター含む） ・ペナン島 ・クアラルンプール …

この田舎のアロースターでバドミントンのアジアカップがあり、その決勝があるということで見に来てみた。 本当は女子の決勝を見に来たつもりで、夕方に来たら、昼間に終わっていた。。 （女子は日本代表が優勝した。） 夕方は男子の決勝。インドネシア対中国…

ほぼ１年が経とうとしているので、マレー語について振り返ってみた。 結論から言うと、マレー語は 完璧では無い だ。 ただ活動・仕事をする上で支障のないレベルであり、生活をするには全く問題ない。 マレー語は全くの新しい言語で、学習した期間は約1年と2…

たまたま休みだったのもあって、外に出ると大家がいて（大家は家の隣に住んでいる）話をしていて、まだ朝ごはん食べていないって言ったら、じゃあ朝ごはんを食べにいこうということになった。 家の近くのナシルマ（ご飯とおかずをワンプレートにとって食べる…

2月に入ってから急に忙しくなって、ほぼ毎日学校訪問などをしている。 今まで行ってなかったのになぜいきなり増えたのか。 新年度でKPIを早めに達成する為にこちらからアポを取りまくっているとのこと。 （恐らく学校側もポイントを稼がなければならないから…

任地の友人で過去にサッカーエージェントを行なっていた友人がいる。 その友人は指導のサッカークラブを紹介してくれたり、 当然一緒にサッカーをフレンドリーマッチでプレーしたりと様々な機会をくれる友達で感謝している。 （ただ少し不透明な部分があって…

指導しているスクールで小学6年生の子達はこの前の11月に卒業しているので、来年の1月からはセカンダリースクールに進むことになる。 任地のクダ州には（恐らくどの州にもあると思う）スポーツ学校があって、サッカーをレベルの高い環境で続けたい子達は大体…

任地アロースターにある下水処理場を訪問してみた。 この会社でいつも一緒にサッカーをしている友達が働いているっていうので、お願いして訪問させてもらった。 つい最近まで知らなかったのだけれど、いつもプレーしているチームは元々この会社のチームだっ…

ここ最近は講義や展示会などのイベント毎がめっきりなく、オフィスにいる日々が続いている。 11月末から12月いっぱいが学校が休みに入っており、新年の1月1日から学校が再開し、新たな学年になる。 期が変わるのが日本と違って1月。（ちなみに歳の数え方も1…

大学生に会う機会がここ最近あったから、彼らが将来どんなことをしたい、とか、どういう職種に就きたいとかっていうのを聞いてみてる。 彼らの口から出てくるのは「政府機関で働きたい」というもの。 いわゆる公務員。 そしてなぜ？と聞くと、「benefitがた…

ジトラという隣町でスポーツカーニバル。 イダマンとうちの共同開催で実施。 そこで展示会をやるからってことで会場へ。 結論、展示会はあってないようなもので特に役割も無かったので同僚たちを手伝ったり、イベントの様子を見てた。 スポーツカーニバルと…

インスタグラムにも写真あげたのだけれど、同僚の1人が突然異動した。 突然と言っても他の同僚たちは1ヶ月前くらいに知っていたらしいのだけれども、自分が知ったのが丁度前日だったのでかなり驚いた。 彼は本当に真面目でいつも働いてるイメージ。一度一緒…

マレーシア発のベンチャー企業Biji-biji/MERAKAに訪問した。 この企業は 2013年、クアラルンプールに設立された社会企業。 リサイクル品やリユース品を用いながら、持続可能な社会の実現を目指した素敵な製品を多く生み出し、販売を行っている社会企業である…